article placeholder

Rust in je hoofd begint vaak bij je adem

Soms merk je het pas als je even stilvalt: je schouders zitten hoog, je kaken zijn strak, je adem is kort. En ondertussen ga je door. Nog een afspraak, nog een appje, nog even snel iets afronden. In een druk le...

Waarom kleur van een yoga mat ertoe doet

Bij het kiezen van een yogamat zijn er verschillende factoren die een rol spelen. Denk aan dikte, materiaal en textuur. Maar heb je ooit overwogen om je keuze ook te baseren op de kleur van de yogamat? Hoewel h...